Em pó

🍪 Cookie Fitness Recheado Ingredientes da massa: 1 banana madura amassada 1 xícara de aveia em flocos finos 2 colheres de pasta de amendoim 1 colher de cacau em pó 1/2 colher de fermento Chocolate 70% picado a gosto Recheio: Pasta de amendoim ou creme de avelã zero açúcar Modo de preparo: Misture todos os ingredientes da massa. Pegue uma porção, abra na mão e coloque um pouquinho do recheio no centro. Feche formando uma bolinha e achate levemente. Coloque em uma forma com pa

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7 dias atrás

🥜💚 Cajuzinho Fitness Ingredientes: 🥜 1 xícara de amendoim torrado e triturado 🥛 3 colheres de sopa de leite em pó 🍌 1 banana pequena bem amassada 🍫 1 colher de sopa de cacau em pó 100% Modo de preparo: Misture todos os ingredientes até formar uma massa que dê para modelar. Faça os cajuzinhos com as mãos. Passe no amendoim triturado ou no leite em pó. Leve à geladeira por 30 minutos. 😋 ✨ Sem açúcar refinado e super fácil!

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7 dias atrás

🥭 Mousse de Maracujá Fitness Ingredientes: 1 maracujá 1 pote de iogurte natural ou grego sem açúcar 2 colheres de sopa de leite em pó 1–2 colheres de sopa de adoçante culinário ½ envelope de gelatina sem sabor 3 colheres de sopa de água Preparo: Hidrate a gelatina na água e dissolva conforme as instruções da embalagem. Bata o iogurte, leite em pó, adoçante e a polpa do maracujá. Acrescente a gelatina dissolvida e bata novamente. Coloque em potinhos e leve à geladeira por 2–3 horas. Finalize com

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7 dias atrás

🍫 Brigadeiro de chocolate com amendoim Ingredientes: 5 colheres de leite em pó desnatado 2 colheres de cacau 100% 2 colheres de amendoim torrado e moído Leite quente, colocado aos poucos Amendoim triturado para enrolar Modo de preparo: Misture o leite em pó, o cacau e o amendoim moído. Acrescente o leite quente aos poucos, mexendo até formar uma massa cremosa e consistente. Deixe esfriar um pouco. Leve à geladeira por cerca de 30 minutos, para ficar mais fácil de enrolar. F

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7 dias atrás

🥤 Milk-shake Fitness de Banana e Cacau Ingredientes: 🍌 1 banana congelada 🥛 200 ml de leite desnatado ou leite de sua preferência 🍫 1 colher de sopa de cacau em pó 100% 🥄 1 colher de sopa de aveia 🧊 Gelo a gosto ✨ Canela ou adoçante, se quiser Preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar bem cremoso. Sirva na hora. 💡 Para ficar mais proteico: acrescente 1 colher de sopa de leite em pó desnatado ou proteína em pó.

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7 dias atrás

PAVÊ DE CHOCOLATE FITNESS Ingredientes: 2 xícaras de leite desnatado 2 colheres de amido de milho 3 colheres de cacau em pó 100% 3 colheres de leite em pó desnatado Adoçante culinário a gosto 1 pote de iogurte natural desnatado 1 pacote de biscoito integral ou de aveia 50 g de chocolate 70% cacau Modo de preparo: Em uma panela, misture o leite, o amido, o cacau, o leite em pó e o adoçante. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar. Desligue o fogo e misture

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Delícia da Vó 👵

7 dias atrás

Quando faço esse bolo granulado, não sobra nada e todos pedem a receita. Gostou? Deixe seu ❤️ INGREDIENTES: - Granulado de chocolate - 400g de leite condensado - 2 ovos - 1 xícara de açúcar - 1/2 xícara de leite - 1/2 xícara de óleo - 1/2 xícara de chocolate em pó - 2 xícaras de farinha de trigo peneirada - 1 colher de sopa de fermento em pó Agora clica no botão compartilhar e a primeira pessoa que aparecer vai fazer pra você. @donareceitass #receitas #fy #fyp #viral

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7 dias atrás

🍮 Pudim de Leite Fit — cremoso e sem açúcar Ingredientes: 3 ovos 500 ml de leite desnatado 4 colheres de leite em pó desnatado ½ xícara de xilitol 1 colher de essência de baunilha Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo. Coloque em uma forma de pudim. Leve ao forno em banho-maria, a 180 °C, por aproximadamente 40–50 minutos, ou até firmar. Espere esfriar e leve à geladeira por pelo menos 4 horas. Desenforme e sirva geladinho. 😋🍮 Dica:

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