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VELHINHO DA RAPADURA
Fim de jogo #BomPraKWAI #FREEFIREE_ff_garena_free_fire @Joelson(O150001471305165) @Luciene Freire049(O150000166880002) @HELENA APOIO(O150001530800334) @Layz Marques(O150001029270736) @Laurita(O150001680416181) @A Dama 💃🏾🌹(O1032435165) @Achadinhos_aqui(O150001580983978) @Ademar França＠(O150001138579761) @ADENICEE(O150000047950459) @ADM Alessandro Senra436(O150001206353607) @ADM Alessandro＠oficial(O150001565991939) @ADRIANA GOMES 🌷💚💫(O150001652486604) @Adriana Pereira4468(O150000094160069) More
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🥟✨ SALGADO FIT | Série: Fitnizando Receitas Tradicionais 🧑🏻‍🍳 Ingredientes: 🥚 2 ovos (100 g) 🌮 50 g de tapioca 🥄 25 g de requeijão light (6 g cada) 🧀 60 g de muçarela (15 g cada) 🍗 200 g de frango desfiado (50 g cada) 🧂 Sal a gosto 📊 MACROS — RECEITA COMPLETA 🔥 ~800 kcal 💪 ~86 g de proteína 🍞 ~30 g de carboidratos 🥑 ~37 g de gorduras 📊 MACROS — 1 SALGADO 🔥 ~200 kcal 💪 ~21,5 g de proteína 🍞 ~7,5 g de carboidratos 🥑 ~9,3 g de gorduras 👩🏻‍🍳 Se gostou dessa receita, já me seg... More