Élen Zanoni
🩸 Função principal: O ferro faz parte da hemoglobina, proteína que leva oxigênio dos pulmões para os tecidos do corpo. Também está presente na mioglobina, que armazena oxigênio nos músculos — importante para energia e desempenho físico. 💪 Benefícios: Previne anemia ferropriva (falta de ferro no sangue) Melhora a disposição e energia diária Fortalece o sistema imunológico Contribui para o crescimento e desenvolvimento cognitivo em crianças #saúde #energia #foryou #fitness #foco
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