nethe santos ❤️🌺
𝗔 𝗽𝗲𝗿𝗮 É uma fruta que fornece nutrientes importantes para a saúde como vitamina A, E, C, fibras, potássio, magnésio e cálcio. Além disso, as peras contêm carotenoides e flavonoides, que são compostos antioxidantes que oferecem vários benefícios à saúde. Ela é pouco calórica, uma unidade média contém apenas 54 kcal. #ValeuMãeKwai #frutas #dieta #dicas #Kawai
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