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𝐌𝐚𝐫𝐒𝐚 _𝐨𝐟𝐜
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Leo Andrade
Sobremesa fit de morango, fΓ‘cil, cremosa e com boa quantidade de proteΓ­na. Com leite em pΓ³ desnatado, morango e preparo simples, dΓ‘ para fazer uma opΓ§Γ£o doce com menos calorias e mais proteΓ­na do que muitas sobremesas tradicionais. Cada porΓ§Γ£o fica com aproximadamente 14 g de proteΓ­na e 148 calorias. Mas lembra: mesmo sendo fit, continua sendo uma sobremesa. O segredo estΓ‘ na porΓ§Γ£o, na frequΓͺncia e no contexto do seu plano alimentar. Quer matar a vontade de doce sem sair totalmente da estr... More
Ricardo Pereira
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