Julio Luchmann
Você já percebeu que o complexo B tem vitaminas numeradas de B1 até B12, mas algumas desapareceram dessa sequência? Isso aconteceu porque a ciência evoluiu e descobriu que determinadas substâncias, antes classificadas como vitaminas, não preenchiam todos os critérios necessários para receber esse nome. Atualmente, reconhecemos oito vitaminas do complexo B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. As antigas B4, B8, B10 e B11 deixaram de fazer parte dessa classificação oficial, mas isso não significa qu
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