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Will Ducorre
Como fortalecer e aumentar a resistência da panturrilha? Segue 6 exercícios que você pode fazer da sua casa! Treine descalço! 4 variações de Elevação, Com a ponta dos pés sob o degrau, eleve o calcanhar mantendo a pressão sob os dedões e retorne o calcanhar abaixo da linha do degrau, alongando a panturrilha. O ângulo de 90 graus na posição sentada aumenta o uso do músculo sóleo. Sentado com mini band e cadeira invisível são ótimos para trabalhar a musculatura. #fortalecimentomuscular More
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euthaisbarross
A verdade que não te contam sobre caçar trancas e bohobraids #bohobraids #extensaodecabelos #trancas #boxbraids #trancistas More
𝐀 𝐘 𝐀 彩
#Publi | Tour pela CrocChocolândia, a loja da @nissinbrasil toda dedicada a Croc Choco, e a parceria com Hello Kitty and Friends! Vem ver como foi essa experiência <3 CrocChocolândia Rua Américo de Campos, 138 - Liberdade, São Paulo De quarta à domingo, das 11h às 19h @Nissin Brasil More