5
0
‏ ꧁نبض❤️ الأمل꧂
#انا بشكر ربنا على كل حاجة إتاخرت وكل حلم ما اتحققش وكل حد مشي وسابنا انا ممتنة لكل لحظة ضعف وكل مرة وقعت فيها وكل ايد كنت عشمانة فيها وخذلتني انا بشكر ربنا على اللي جه واللي ما جاش وعلى اللي كان في ايدي وراح لغيري وعلى اللي دورت عليه في شدتي وما لقيتوش انا بشكره على كل محنة عدت عليا وكل شر كان في قلبه خير وكل منع كان مغلف بعطاء كل وجع كان جه معاه رحمة 👉 Mais
Comentar
Cancelar
Enviar
EVERTON BARBERSHOP
Ah se eu pudesse, tirar essa espinha!!! #barba #VivaOSãoJoãoRaiz #torcidanokwai #ANãoTransmissãoOficial #Barbudo Mais
rafaeldaniilo
Encolher os ombros trabalhará bem mais o levantador da escapula. Se você quiser de fato trabalhar o trapézio, faça o movimento de retração JUNTO com uma leve elevação das escapulas. E se não quiser mais errar nos treinos, segue esse perfil. Mais