🤖🤖🤖
3 Vitamin untuk asam lambung 1. Vitamin B Complex (khususnya B6, B12, dan folat) Manfaat utama: Membantu meredakan stres dan kecemasan yang sering memicu kambuhnya asam lambung. Mendukung proses regenerasi pada dinding lambung yang mengalami iritasi. Khusus B12, sangat penting bagi penderita GERD yang rutin mengonsumsi antasida, karena obat tersebut dapat mengurangi kadar B12 dalam tubuh. Sumber alami: telur, ikan, daging ayam, sayuran berdaun hijau, dan berbagai jenis kacang. 2. Vitamin C dosi...
More
