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War World
Outro vídeo do acidente envolvendo um caça F-7 BGI da Força Aérea do Bangladesh que caiu sobre uma escola (algumas fontes referem que era uma universidade) logo após decolar em Dhaka. Não há ainda informações oficiais sobre mortos e feridos, ou sobre a condição do piloto. O F-7 BGI é uma variação para treino avançado do chinês Chengdu J-7 que, por sua vez, é uma cópia do MiG-21 soviético. #caca #acidente More
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Ana Paula
Já salva ai pra vc fazer 🤌🏼🔥 O método funciona assim: você começa com 3 repetições, descansa de 5 a 10 segundos, faz 4 repetições, descansa mais 5 a 10 segundos, faz 5 repetições, descansa novamente e faz 6 repetições, descansa novamente e finaliza com 7 repetições. É um treino de alta intensidade, perfeito para hipertrofia muscular. 🚀 Salve essa dica e bora testar no próximo treino! 💪🏼 More