personal_rafaelrosa
“Exercício para levantar os seios?” 😅 Se alguém te prometeu isso, desconfie. Levantar os seios é algo que apenas a cirurgia plástica pode fazer. Mas isso não significa que você deve ignorar o treino de peitoral. Um peitoral fortalecido ajuda a melhorar a sustentação da região, a postura e ainda deixa aquele desenho bonito no colo, trazendo um aspecto mais harmonioso para o tronco. Por isso, alguns exercícios de peitoral são essenciais, especialmente para mulheres 40+ que querem um corpo mais f...
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