Ian Dalla Dea
Pra vocรชs, existe ou nรฃo uma โcultura de treinamentoโ a depender da regiรฃo?? Porque confesso, no interior percebo que cada vez menos as pessoas tem aprendido a treinar de forma especรญfica a depender da necessidade e treinando mais de uma maneira โcopiosaโ onde se faz talvez apenas o bรกsico ou exercรญcios mais comuns e as vezes esquecem ou atรฉ nem saibam sobre as especificidades de algumas variaรงรตes! ๐ค#bodybuilding#fitness#academia#treino
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