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vininutripersonal
🍮 DOCE DE LEITE: EU COMPRO OU NÃO COMPRO? Nem todo doce de leite é igual! E se você quer escolher uma opção melhor, não precisa ficar preso apenas às calorias. 👀 👉 O primeiro passo é olhar a lista de ingredientes. Na minha escolha, eu prefiro doces de leite que tenham uma composição mais simples, basicamente leite e açúcar, sem a adição de amido ou xarope de glicose. ✅ COMPRO: Itambé Frimesa Italac Viçosa ❌ NÃO COMPRO: Aviação Mumu Tirol Piracanjuba Zero Lactose Isso não significa que os que... More
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Quesia Sousa
Prevenção vai muito além de fazer exames! Cuidar da saúde não começa quando algo dá errado. Começa nas pequenas escolhas que fazemos todos os dias. 🥗 Alimentação equilibrada. 🏃‍♀️ Atividade física regular. 💤 Sono de qualidade. 💉 Vacinação em dia. 🚭 Evitar o tabagismo e o consumo de álcool. Esses hábitos podem reduzir o risco de diversas doenças, inclusive alguns tipos de câncer. Mas lembre-se: ter hábitos saudáveis não é garantia de que você nunca vai adoecer. A saúde também envolve fa More
RISO SHOW 😂
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