Assim Saúde
Conhecer os alimentos é o que te ajuda a planejar melhor a sua alimentação, e nem sempre menos quantidade significa menos calorias. No vídeo de hoje, comparamos pratos com as mesmas 100 calorias e mostramos como, dependendo do alimento escolhido, dá pra comer bem mais sem sair da dieta. Assista ao vídeo! Assim Saúde | ANS nº 309222 #AssimSaude #dicadanutri #alimentaçaosaudavel #sauderj
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