0
0
0
user6403813040479
La degradación de la técnica es tolerable. Y no solo es tolerable… es necesaria. En todos los ejercicios, cuando una serie se acerca al fallo real, la técnica deja de ser perfecta. Y eso es normal. De hecho, es lo que te permite exprimir progresiones. Si quieres mejorar marcas, sacar más repeticiones y estimular de verdad el músculo, habrá momentos donde la ejecución no sea pulcra al 100%. Siempre que esa degradación sea estratégica y controlada, está bien. El problema es que la gente se va a l... More
Comment
Cancel
Send