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Perdi 8 kg fazendo refeições assim ,e esse frango desfiado virou um dos meus maiores aliados na dieta! Além de ser MUITO fácil de fazer, você prepara uma quantidade grande de uma vez, porciona e deixa tudo pronto no congelador. Perfeito praqueles dias em que bate a preguiça de cozinhar. FRANGO DESFIADO PARA CONGELAR Ingredientes: • 2,5 kg de filé de peito de frango em cubos • 1 cebola grande picada • 6 dentes de alho amassados • 2 colheres (sopa) bem cheias de páprica defumada • 2 colheres (so...
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