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user6093903070913
Não, eu não vou parar de fazer notion s até que meus templates explodam lol # notion # notionapp # IsThisAvailable # LiftandSnatchBrow More
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richardpaiva743
Estratégia Rest Pause: você chega na falha com menos repetições e carga mais alta, descansa de 15/20seg, e reinicia a mesma série, buscando mai algumas repetições na falha! More
EDIIH🤲MILAGRES DE JESUS
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