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user1682012270694
Treino de kettlebell de corpo inteiro 4 rodadas 10 repetições de cada 60 segundos de descanso American KB Swing x10 KB Clean x10 Lunge x10 Lado) SA Bent Over Row x10 Lado) SA Marcha Estacionária x10 Lado) # kettlebell # kettlebellworkout # kettlebellexercícios # fullbody # fullbodyworkout # fullbodyexercícios # workoutroutine # workout More
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Sandy
Já fez requeijão caseiro? 🧀 É fácil de preparar e você só precisa de poucos ingredientes! Ingredientes: • 1 litro de leite • 4 colheres de sopa de vinagre (ou limão) • Sal a gosto • 2 colheres de sopa de manteiga • Um pouco do soro do leite ou leite integral, se precisar deixar mais cremoso Salva essa receita pra fazer depois e me conta: você já experimentou fazer requeijão em casa? 😋 More
Misterrua
MÃE COM FILHOS PEDE AJUDA NA RUA PARA COMER E ALGO INUSITADO ACONTECE More