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urstkall
Makanan ini sempat viral banget 2 tahun yang lalu, yaitu odading dan cakue goreng. nah di Batam ada salah satu cakue dan odading yang sudah jualan 20 tahun dan enak banget buat sarapan pagi alamat: pintu 2 pasar cahaya garden, sei panas Batam harga : 2500 /pcs#idejualan#odading#odadingmangoleh#idejualankuliner#kuebantal#rotibantal#cakue#cakuemurah#sarapanpagi#sarapanenak#batamstreetfood#jajananpagi#ideasarapanpagi#batamliciouz#dailylicious#batamnews#batamkuliner#kulinerbatam#kulinerbatamenak#ma... Lebih banyak
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Edu | 20 Todo Dia 💪🏻😎🔥
Dia 33. Um kettlebell. 20 minutos por dia. Construindo meu shape em casa. 💪 🔥 TREINO DE HOJE — 20 MIN 1️⃣ Remada inclinada — 10 + 10 2️⃣ Deadlift + Halo — 10 3️⃣ Remada balística — 10 + 10 4️⃣ Encolhimento para trapézio — 15 + 15 5️⃣ Abdominal sentado alternado — 10 Terminou os 5 exercícios, completou 1 round. Volta pro início e repete quantos rounds conseguir dentro dos 20 minutos. Treino forte para costas, posterior, trapézio, pegada e core usando apenas um kettlebell em casa. #Treino Lebih banyak
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