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uns edit aleatório amém 😚
vontade de sentar no yoongi ne sua safada? ••• ================ Não retire os créditos🍓 Se pegar de créditos✌ ================== SIGA↪ @btscudegriloh . . . #bts#btsbrasil #btsedits #btsfunk#btsarmy #btsmemesbr #jin#rm#rapmonster #RM#minyoongi#yoongi#sugabts #hoseok#jhope#hoseokedit#jhopeedit #jimin#parkjimin#kimtaehyung #taehyung #vbts#bangtanboys#bangtansonyeondan #btsedit #explorer#explorar More
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Edu | 20 Todo Dia 💪🏻😎🔥
Dia 33. Um kettlebell. 20 minutos por dia. Construindo meu shape em casa. 💪 🔥 TREINO DE HOJE — 20 MIN 1️⃣ Remada inclinada — 10 + 10 2️⃣ Deadlift + Halo — 10 3️⃣ Remada balística — 10 + 10 4️⃣ Encolhimento para trapézio — 15 + 15 5️⃣ Abdominal sentado alternado — 10 Terminou os 5 exercícios, completou 1 round. Volta pro início e repete quantos rounds conseguir dentro dos 20 minutos. Treino forte para costas, posterior, trapézio, pegada e core usando apenas um kettlebell em casa. #Treino More
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