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Você já percebeu que, de vez em quando, o seu corpo suspira sozinho? 🌿 O suspiro não acontece apenas quando estamos cansados ou aliviados. Ele também tem uma função fisiológica importante: essas inspirações maiores ajudam a manter a mecânica dos pulmões e a prevenir o fechamento de pequenas estruturas pulmonares chamadas alvéolos. E muitas vezes tudo isso acontece automaticamente, sem você nem perceber. 🫁💜 #Respiração #Suspiro #ConsciênciaCorporal #Yoga #YogaComVivi
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