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Dr. Tunico
😳 A ilha número 2 é tão misteriosa que quase ninguém pode chegar perto dela... Você teria coragem de visitar alguma dessas ilhas ? 👇 Comente SIM ou NÃO More
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receitas_fitness_sandra
3 LANCHES DE FRANGO PRA CONGELAR 1- Escondidinho de frango 2- Toast de frango 3- Pastel de frango Receita: Pastel recheado com frango desfiado 🥟 🍽️Ingredientes: -6 massas de pastel -Frango desfiado a gosto -1 colher de café de requeijão light em cada -1/2 fatia de queijo muçarela em cada 👉Tempo na airfryer: 10 minutos a 180°C Modo de preparo no vídeo 🤗 Rendimento: 6 porções 📊 Macros por porção: ~128 kcal ~8,8 g Proteínas ~12,5 g Carboidratos ~4,8 g Gorduras 👇 Quer receber receitas saudáve... More
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