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FITGYM
Treino completo 💥👇 Elevação pélvica 4x15 cada perna Agachamento 4x30 Recuo 4x15 cada perna Búlgaro 4x 12 a 15 cada perna ⏰Tempo de descanso entre as séries 45 seg a 1 min . 📲E pra ter acesso as minha aulas completas, é só clicar no link da minha bio. #treinopesado #treinoemcasa #treinofuncional #motivacional More
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8 DESAFIO SEM LIMITES
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Pangaré
A Scania não tá mais pra brincadeira! #scania #carros More