đ„FIT GIRLS GYMđ„
REMADA BAIXA đ„ â Principais erros: - Puxar sĂł com o braço. - Ficar jogando o tronco pra frente e pra trĂĄs. - Encolher os ombros em vez de abrir o peito. â
Como fazer do jeito certo: - Abra o peito e mantenha a coluna reta. - Inicie o movimento arrastando os ombros para trĂĄs. - Em seguida, movimente os cotovelos fechando as escĂĄpulas. Aproveita e encaminha esse vĂdeo pra aquela amiga que sempre faz errado. đ
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