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FITGYM
❤️Ja salva para fazer ✈️Envie para uma amiga ✅Funcional de pernas ▶️05 exercícios ▶️Avançados ▶️12rep cada ▶️4 séries/ 30seg de intervalo ▶️Iniciante ▶️08rep cada ▶️03 séries/ 30seg de intervalo #glúteo #treinodepernas #dicasdetreino #treinoemcasa More
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Casal Raiz（Antônio e Sirlene）
Ótima dica pra quem precisa consumir proteína. #disco #carne #proteina #saudavel More