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Descubra os 5 melhores alimentos para regular seu intestino! 🌿💩 Desde a quinoa, rica em fibras e aminoácidos essenciais, até o kiwi, com enzimas que melhoram a absorção de nutrientes. Além disso, não esqueça da importância da hidratação! 🚰✨ Me siga para mais dicas sobre saúde intestinal e bem-estar! . . . . . #IntestinoSaudável #AlimentosFibrosos #Quinoa #Chia #Mamão
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