Andre Vidigal
"Cortei o sal e minha pressão continua alta. Por quê?" 🧂🫀 A frustração nº1 de quem tem hipertensão. E quase sempre tem 3 motivos: 1️⃣ O sal que importa é o ESCONDIDO. ~70% do sal que você come já vem nos alimentos: pão, queijo, embutido, bolacha, tempero pronto, congelado, molho. Dá pra nunca tocar no saleiro e ainda estourar. 2️⃣ Pressão não é só sal. Peso, estresse, sono ruim, sedentarismo, álcool e genética pesam muito. Cortar sal e manter o resto é enxugar gelo. 3️⃣ Às vezes o hábito não ...
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