bocadosaudavel
Pipoca SEM ΓLEO no microondas: prΓ‘tica, crocante e que cabe tranquilamente na dieta! 30g de milho cru = cerca de 110 a 115 kcal! Rende um Γ³timo volume, Γ© crocante e rica em fibras!π½ RECEITA COMPLETA: 30g de milho de pipoca Um pouco de Γ‘gua 1 colher de sobremesa de sal Tempero (usei lemon pepper, mas Γ© opcional!) Misture tudo em um recipiente de vidro, cubra com filme PVC, vedando bem as bordas, e faΓ§a furinhos pequenos no plΓ‘stico com um garfo ou faca. Depois, Γ© sΓ³ levar ao microondas por cerc...
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