tiffany_trnt
8️⃣ Wall Balls – Les meilleurs tips pour finir fort💪🏽 Dernière station, et la plus mentale. Les wall balls vont te tester jusqu’au bout🥹 Voici les tips pour ne pas craquer : ✅ Trouve ta cadence : Mieux vaut 4x25 que 1x40 + 60 éclatés. ✅ Rebond maîtrisé et bonne respiration : Ne “chasse” pas la balle, reste fluide. ✅ Position des mains constante : Pas de flou entre chaque rep. ✅ Fixe un repère visuel sur le mur : Moins de fatigue mentale, plus de précision. Tu touches la cible, tu touches la ...
More
