Tiago Mecabo
Se a sua corrida parece pesada, travada ou “colada no chão”, o problema pode não ser técnica pode ser falta de força elástica. Esses exercícios ajudam a melhorar o toque rápido no solo, a resposta dos tendões, a economia de corrida e a eficiência da passada. #corridaderua #treinamentodecorrida #corridaderuaBrasil #performancenacorrida #técnicadecorrida
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