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Sua coluna não se desgasta apenas por causa da idade. Existem hábitos que você repete todos os dias e que, aos poucos, podem acelerar o desgaste, aumentar a sobrecarga e favorecer o aparecimento da dor. O problema é que muita gente só percebe quando o corpo começa a dar sinais. No vídeo, eu mostro alguns desses hábitos e explico por que eles merecem a sua atenção. Assista até o final e compartilhe com alguém que vive reclamando de dor nas costas. #Coluna #DorNasCostas #HérniaDeDisco #Neuro...
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