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The conscious power
💭 The Silent Killers of Your Frequency According to Bob Proctor, resentment and guilt are two of the most destructive emotions — not just energetically, but physically. ⠀ They block the natural flow of abundance. They create internal stress. And over time, they can literally make you sick. ⠀ You can’t hold low vibrations and expect a high-vibe life. ⠀ ✨ Forgiveness isn’t about others — it’s about your freedom. ✨ Self-compassion isn’t weakness — it’s healing. ⠀ Let it go. Release to rise. ⠀ 💬 C Lebih banyak
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Kirim
Maria Elisângela Elisângela
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JOTTA'S TV
Você sente dor no cotovelo ou não vê o seu braço crescer quando faz o tríceps testa na polia? O segredo não está na carga, está no alinhamento do tronco e na fixação dos cotovelos. Neste vídeo, quebramos a biomecânica exata da extensão de tríceps sobre a cabeça na polia alta para você que está iniciando na musculação ativar a cabeça longa do tríceps da forma correta, sem lesões. Aprenda o passo a passo para ajustar a postura, estabilizar o core e garantir a máxima amplitude de movimento. Salve ... Lebih banyak