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🔹 ACABE COM A DOR DO PIRIFORME EM POUCOS MINUTOS! 🔹 Sentindo aquela dor profunda no glúteo que irradia para a perna? Pode ser a Síndrome do Piriforme. 🍐 Muita gente pensa que repouso total resolve, mas o movimento é o seu maior aliado! Neste vídeo, mostramos por que praticar exercícios específicos transforma o seu tratamento. 💪 ✅ Benefícios comprovados dos exercícios: 🧘♀️ Alongamento direcionado → Reduz a compressão do nervo ciático em até 70%, aliviando o formigamento e a dor irradiada. ...
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