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supervaidosa2
🚨Eu duvido você encontrar um vestido mais fácil que esse para sua filha! 😍👗 Se você tem uma menina de 6 anos, já se prepara porque em poucos tempo, ela terá um look novo e cheio de charme! ✂️✨ ➡️ Basta cortar um círculo de 1,90m, dobrar ao meio e marcar o centro. ➡️ Faça uma meia circunferência (10cm na frente e 15cm atrás). ➡️ Nas laterais do círculo central, corte cerca de 10cm. 🪡 A costura é opcional! #costurasimples #modakids #roupadeboneca #facavocemesmo #supervaidosa2 More
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Paulo Godinho | Fisioterapia
Você já parou para pensar que aquela fraqueza ao caminhar, a dormência na sola do pé ou a dificuldade para levantar da cadeira podem ser um recado direto da sua coluna lombar? O erro mais comum é achar que esses sintomas nas pernas são apenas "cansaço" ou problemas isolados no pé e no joelho, ignorando que raízes nervosas específicas estão sofrendo compressão lá em cima. No vídeo de hoje, o Dr. Paulo Godinho destrincha o mapa neurológico da dor lombar, revelando como cada sinal nas pernas denu... More
Vitor Ortth
quem amou? 🤣🗣️ More