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studiomirellinovaespilates
🚨 Sente dores no joelho? 🚨 Muito provavelmente você está com fraqueza muscular nessa região! Dando sequência aos vídeos para ajudar no fortalecimento, preparei esses 3 exercícios. Já salva esse vídeo e faça em casa mesmo! Encaminhe para quem também precisa. ➡️ Sugestão: Faça 10 repetições de cada movimento. Obs.: o vídeo está acelerado. Faça em uma velocidade menor. . . . . #pilates #pilatesparaidosos #pilatesavancado #reformerpilates #cadillacpilates More
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Antonio aparecido
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Meddebolso
Você não engravida porque o DIU de cobre “bloqueia” a passagem do espermatozoide. Na verdade, o cobre libera íons que criam um ambiente inflamatório controlado dentro do útero, tornando os espermatozoides menos móveis e reduzindo sua capacidade de fecundar o óvulo. Ou seja, a principal ação acontece antes mesmo da fecundação. É um dos métodos contraceptivos mais eficazes, totalmente livre de hormônios e cercado por muitos mitos que ainda confundem muita gente. #mulher #saudedamulher More