receitas_fitness_sandra
Torta Fit de Frango ๐โค๏ธ๐ค Saudรกvel, rica em proteรญnas e deliciosa!!! INGREDIENTES: โ๏ธ 4 ovos โ๏ธ 6 colheres de tapioca (150g) โ๏ธ 2 colheres de requeijรฃo (80g) โ๏ธ 1 colher (sopa) de fermento em pรณ โ๏ธ Sal e pimenta do reino โ๏ธ 300g de frango cozido, desfiado e temperado (eu tempero com cebola, alho, sal, orรฉgano e extrato de tomate) โ๏ธ 1/2 lata de milho โ๏ธ 1/2 cenoura ralada โ๏ธ Cebolinha a gosto โ๏ธ Queijo a gosto (opcional)#frango#fitness#saudรกvel#metidaagourmet#torta#tortadefrango
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