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Fábio_Almeida⏰️
Quando você junta fibra + proteína, a digestão desacelera, o açúcar entra devagar, sem picos, sem aquele rebote de fome. Não é sobre nunca comer banana ou arroz. É sobre COMO combinar os alimentos! #alimentos #dicas #Saúde Más
🇧🇷＠Observador¹.⁵.⁷
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