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Ejercicio de respiraci贸n para llegar a una calma absoluta No olvides que adaptar es de list@s 馃槈 Si en vez de calmarte sientes que te estresa baja la frecuencia respiratoria respetando los tiempos#respiraci贸ncalmante#respiraci贸nfuncional#respiraci贸nnasal#activaci贸nrespuestaparasimp谩tica#solrules#paz y todo esto con la mejor compa帽铆a 馃槈鈾ワ笍馃馃
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