dramaidenogueira
O churrasco com cerveja, no fim de semana, não é vilão pra quem quer emagrecer, mas precisa saber fazer boas escolhas pra não colocar tudo por água abaixo. O tipo e a quantidade de carne e cerveja que você escolhe comer e beber, pode aumentar mais de 500 calorias.... O churrasco com 1.300 calorias, tem: 🔸150g de picanha, 100g de cupim e 4 cervejas com alcool (long neck) Ps: agora se você come e bebe muito mais que isso... pensa o tanto que essas calorias sobem ainda mais? Já o churrasco c...
Mais
