Academia Smart Fit
#QueméSmartSabe que do glúteo ao abdominal, a posição correta importa muito 😎 No exercício de glúteo polia é importante manter a perna flexionada para potencializar os resultados. Já no abdominal canoa, manter o controle dos braços e pernas faz toda a diferença. E aí, vamos colocar essas dicas em prática hoje? 💛 #SmartEnsina #treino #gluteopolia #abdominalcanoa
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