2
0
lixo
⚠ ️ profissionais em um evento esportivo público ⚠ ️ Pobre Arlon, eu acho que todos saíram com ele nessa partida de todos contra todos. Eu tenho algumas boas costeletas lá também... Veja toneladas mais na minha biografia, e a partida completa e toneladas mais medieval no meu , link na bio!...... # fitlikeaknight # buhurt # armoredcombat # liveactionroleplay # cardio # fantasy # 14thcentury # medievalarmor # combat # warriors # cosplay # бугурт More
Comment
Cancel
Send
ESTAÇÃO ANIME E CARTOONS
... More
marombaclips1
✅ Quer Bíceps MAIORES? Faça isto! 1️⃣ Incline Halteres Curl (banco de 45°) Aponta os bíceps exteriores (cabeça longa) esticando-o - enquanto o bíceps internos (cabeça curta) ainda obtém ativação sólida. 2️⃣ Pregador Curl Enfatiza o bíceps internos (cabeça curta) com isolamento rigoroso - a cabeça exterior ainda desempenha um papel significativo. 3️⃣ Halteres Curl Sentado (de frente no banco do pregador) Com os cotovelos apoiados contra a almofada traseira, isto acerta ambas as cabeças uniformem... More