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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
Sentir não te afunda. Reprimir é o que transborda depois. O que você evita sentir, o corpo aprende a carregar. Na neurociência, emoções reprimidas mantêm o sistema em alerta constante. Na psicossomática, isso aparece como tensão, ansiedade, cansaço e até sintomas físicos. Percebe a diferença? Quando você sente, a emoção passa. Quando você reprime, ela acumula. E o corpo fala. Não como castigo… Mas como sinal. Você não precisa ser forte o tempo todo. Você precisa ser verdadeiro com o que s More
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Diego Rocha
Em laje normal, a ferragem fica embaixo todo mundo aprendeu assim. Na escada em balanço, é o contrário: a armadura principal fica na face SUPERIOR. Mas por quê? Faz o teste agora: segura uma régua pela ponta e pressiona a outra ponta pra baixo. Em cima, a régua estica. Embaixo, ela amassa. Em suma, cada degrau dessa escada é uma régua engastada na parede: o peso puxa a ponta livre pra baixo e a parte de cima é a que trabalha. More