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Saúde em Casa
Qual magnésio você precisa? Magnésio é o maestro dos nutrientes e responsável por mais de 300 reações metabólicas do nosso corpo!!! No vídeo explica para que serve cada tipo e a dose depende de cada pessoa mas fica em torno de 200 a 500mg ingeridas duas vezes ao dia! Lembrando que o efeito colateral é diarreia, sendo assim caso diarreia diminuir a dose Créditos: Dr Hussein Awada #bemestar #jejumintermitente #suplementos #suplementação #alimentaçãosaudável More
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