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Saturn Waves

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daia.colombo

Fricassê de fraldinha ✨ IB: @Eloá🍋#almocodehoje#receitas المزيد

Nazaré Sousa Nutricionista

Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia; 6 colheres de sopa de leite desnatado; 1 banana; 3 morangos; 1 pote de iogurte natural 1 colher de sopa de chia. Pitadas de canela em pó opcional #emagrecimento #receitafit المزيد