Sari Richi
Shoulder press machine adalah alat fitnes terpandu yang aman dan stabil, dirancang untuk melatih otot deltoid (bahu), trisep, dan dada bagian atas melalui gerakan menekan ke atas. Alat ini ideal untuk pemula karena jalurnya tetap, mengurangi risiko cedera dibandingkan beban bebas. #fyp
More
