متابعة
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Sarah Rezende
A balança não mente. Mas fora de contexto, ela engana e muito. Aqui estão situações reais em que o número não representa gordura e pode te sabotar emocionalmente: 1️⃣ Em uso de corticoide Esse medicamento aumenta retenção de líquido, altera hormônios e pode inflamar tecidos. O peso sobe sem relação direta com gordura. 2️⃣ Em fases de retenção hídrica Ciclo menstrual, inflamação, consumo maior de sódio ou estresse já são suficientes pra balança subir rápido. 3️⃣ Quando o corpo está inflamado
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