Renan Fernandes
π¨ esporΓ£o calcΓ’neo Γ© uma projeção Γ³ssea que se forma no calcanhar depois de anos de sobrecarga. No esporte, impactos repetitivos, corridas e saltos favorecem o seu desenvolvimento. Mas olha sΓ³, nem todo esporΓ£o causa dor. Muitas vezes, o problema estΓ‘ na inflamação dos tecidos ao redor, e nΓ£o no osso em si! O tratamento depende da causa e pode envolver controle da carga, fortalecimento, exercΓcios especΓficos, ajustes no calΓ§ado e qdo necessΓ‘rio, outras abordagens para aliviar a dor ππ»
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