Sandra Nutri
✨ Já salva pra testar depois! ✨ Ingredientes - 1 ovo - 1 colher de sopa de leite em pó desnatado - 1 colher de sopa de farelo de aveia - 1 colher de café rasa de fermento - 1 colher de sopa de Psyllium - sal a gosto Leve no microondas por 3 minutos e prontinho! Essa receita da muitaaaa saciedade porque é riquíssima em fibras! Perfeita pra quem está em dieta de emagrecimento/ déficit calórico! Me segue pra aprender muito sobre nutrição de forma descomplicada ❤️ #receitafit #receitafitness
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