Ruby Coutinho
A realidade de uma nutri que ama viver bem! 🍣✨ O dia começou com café da manhã em casa, mas a rotina mudou e o "almoço" oficial só veio às 17h, direto no meu rodízio japonês sagrado! Nutrição não é sobre restrição ou horários engessados, é sobre flexibilidade e constância na vida real. Um dia atípico não estraga progresso nenhum. Qual é aquela refeição que você não abre mão de jeito nenhum na sua semana? 👇 #nutricao #estilodevida
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