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SAÚDE E NUTRIÇÃO
TEMOS QUE TOMAR CAFÉ DA MANHÃ #cafédamanhã #iogurtenatural #Aveia #Alimentossaldavel #exerciciofisicos cálcio não só ajudam a manter nossos ossos saudáveis, como são fundamentais para a contração muscular. Além disso, as proteínas de alta qualidade presentes no iogurte ajudam na recuperação muscular e podem favorecer o aumento da sensação de saciedade, ajudando a controlar o apetite! A aveia contém antioxidantes que ajudam a diminuir a pressão arterial, por isso, contribui na prevenção More
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